Haber bültenine kayıt ol
Dersler hakkında bilgi almak ve yeniliklerden haberdar olmak için kayıt olun
Merve Oflaz
Merhaba,
Ben Merve. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde bedenle ilgili akademik temellerimi attıktan sonra, 2013 yılında BAPS Academy’den aldığım Pilates eğitimleriyle uygulayıcı olarak yola çıktım. Kendi stüdyomu kurarak yıllar boyunca birçok bedenle birebir çalıştım.
Yolculuğum sadece Pilates ile sınırlı kalmadı. Fonksiyonel antrenmanlarla hareketin gücünü keşfederken, yoga ile bedenin ve zihnin daha derin boyutlarına ulaştım.
2024 yılında İpek Darga ile 200 saatlik Hatha Yoga, ardından Bali’de Yoga Barn hocalarından Byron & Paul ile 50 saatlik Power Yoga eğitimi aldım.
Tüm bu süreçte kadim bilgileri modern bilimle, sezgisel hareketi sistemli çalışmayla birleştirdim.
Bugün uyguladığım teknik; en küçük kas gruplarını dahi aktive eden, kasları uzatarak güçlendiren, fazla tekrarla bedenin zarif ve fonksiyonel bir forma kavuşmasını sağlayan bir yöntem.
Benim için hareket, sadece fiziksel bir pratik değil; aynı zamanda bedensel zekâ, duygusal denge ve zihinsel netlik kazandıran bir dönüşüm.
Ve bu dönüşümü sana en doğal, en etkili ve kalpten gelen bir şekilde sunmak için buradayım.
